- Главная
- О нас
О нас
«Йога не изменяет нас —
она возвращает нас к себе настоящим. Всё остальное — происходит само.»Меня зовут Марина Ксенофонтова. Мне 53, у меня трое детей и почти три десятилетия предпринимательского опыта — я веду бизнес в сфере моды, руковожу бутиком люксовой одежды, обожаю хорошие ткани, выверенные силуэты и всё, что связано с эстетикой формы.
С йогой я познакомилась в 2002 году. Сначала это был просто способ почувствовать тело: подвигаться, потянуться, чуть-чуть отдышаться от ритма повседневности. Никакой философии — мне нужна была пауза, переключение и тишина.
В 2009 году я попала на занятия к преподавателю йоги Айенгара, и поняла что йога — это не набор упражнений, а совсем другой способ быть в этом мире. Не через усилие, а через внимание. Не для того, чтобы «достигать», а чтобы вернуться к себе.
В 2012 году в мою жизнь вошла Кундалини-йога. Не по плану, не по расписанию. Просто — пришла. Я не пыталась понять, зачем. Просто занималась, потому что внутри было ощущение, что мне зачем-то это надо.
Я никогда не собиралась преподавать. Йога была чем-то очень личным. Но она изменила меня — незаметно, мягко, но радикально. И в какой-то момент я поняла: я не могу этим не делиться.
Кундалини-йога даёт не только энергию. Она возвращает ощущение центра. Делает восприятие чище, дыхание — глубже, реакции — осознаннее.
Это практика, которая меняет мышление. Делает человека устойчивым, но не жёстким. Мягким, но не слабым. Любящим, но не теряющим себя.
Я создала эту платформу потому, что мне хотелось, чтобы у
практикующих было пространство, где можно найти свою крийю. Где можно найти не просто протоколы практик, а выстроить путь. Где можно выбрать практику по состоянию, по целям и задачам, включить таймер, практиковать под музыку, изучить отстройки.
Платформа — это не просто библиотека. Это карта практики. Место, где вы можете быть с собой и при этом чувствовать, что рядом — учитель. Что вы не одни.
